Stolice je něco, co může skrývat důležité informace o našem zdraví. Barva stolice je jedním z těch indikátorů, které nám mohou poskytnout cenné vodítko. Od světlé až po tmavou, každý odstín má svůj význam.
Při sledování těchto signálů můžeme odhalit potenciální problémy a udržet si zdraví v pořádku. Odborný lékařský portál UnityPoint Health vysvětluje, jak barva a konzistence vaší stolice může poskytnout vodítka o tom, co se děje ve vašem střevě.
Děláme vše, co je v našich silách, abychom byli zdraví. Naše tělo však má způsoby komunikace, které, pokud je umíme číst, mohou velmi pomoci ke kvalitě našeho života. V tomto ohledu často zapomínáme na stolici. Stolice je tématem, o kterém se nikomu nechce mluvit, ale dnes se s vámi podělíme o několik důvodů, proč byste ji měli věnovat větší pozornost.
Bílá stolice
Bílá nebo jílovitě zbarvená stolice je abnormální a může znamenat vážný zdravotní problém, protože tento tón barvy je způsoben tím, že játra neprodukují žluč nebo žluč neprochází do tenkého střeva, aby rozložila potravu. Žluč je klíčová trávicí tekutina produkovaná játry, která je uložena ve žlučníku a během trávení dává stolici normální hnědou barvu.
Příčinou bílé stolice mohou být jaterní onemocnění, jako je hepatitida nebo cirhóza. Navíc některé léky a látky, jako je baryum používané při rentgenovém vyšetření trávicího traktu a některá antacida obsahující hydroxid hlinitý, mohou také zabarvit stolici. Pokud se objeví bílá stolice, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, aby se zjistila základní příčina.
Zeleně zbarvená stolice
Začněme tím, že upozorníme na důležitou skutečnost — nejste jediní, kdo si na toaletě všiml nečekaného zeleného nádechu ve stolici. „Barva a odstín stolice se může den ode dne lišit, a to je normální, protože věci se neustále mění,“ uvádí web UnityPoint Health. Ale co může způsobit tyto změny?
Konzumovat zelené potraviny, jako je brokolice, kapusta a špenát, je nejpravděpodobnějším vysvětlením, proč se vám tvoří zelená stolice. Chlorofyl, který dává této zelenině nazelenalou barvu, může také zabarvit vaši stolici.
Užívání antibiotik může ovlivnit trávení a změnit barvu stolice. Je to proto, že tyto léky mohou změnit bakteriální flóru ve střevě, což může mít za následek nazelenalý odstín stolice. Kromě toho mohou některé léky rozrušit žaludek a způsobit průjem s nazelenalým nádechem v důsledku přítomnosti žluči.
Změny barvy stolice mohou být také příznakem možné infekce nebo zdravotního problému. Přítomnost nazelenalého odstínu může být známkou bakteriální, virové nebo parazitární infekce v těle, která může vyvolat rychlou tranzitní reakci střevního obsahu a nevstřebané žluči. V takových případech se tato a další tekutiny neabsorbují správně ve střevě, což může mít za následek zelené nebo vodnaté stolice.
Žlutě zbarvená stolice
Žlutá barva stolice je způsobena přítomností bilirubinu a žluči. Bilirubin se vyrábí v játrech z červených krvinek a mísí se se žlučí ve žlučníku, než projde do střev, kde jej bakterie rozloží a vyloučí stolicí nebo močí.
Jedním z nejčastějších důvodů žlutě zbarvené stolice je strava silně nasycená tuky. Ty však mohou být způsobeny různými zdravotními stavy. Podle odborníků jsou to onemocnění jater a žlučníku, poruchy slinivky břišní, celiakie, Gilbertova syndromu, giardiázy, stresu nebo také špatné stravy.
Černá stolice
Černá stolice může být důsledkem konzumace tmavě zbarvených potravin a nápojů, jako je červená řepa, nebo doplňků stravy, jako je železo. Může to však být i příznak krvácení v horní části gastrointestinálního traktu.
Pokud je stolice černá a má nepříjemný zápach, může to znamenat základní zdravotní problém, jako je peptický vřed, gastritida, zánět, polypy tlustého střeva. Pokud tomu tak je, je důležité poradit se se svým lékařem, který může doporučit endoskopii nebo kolonoskopii k nalezení zdroje problému.
Červenožlutá stolice
Zjištění červené stolice může být matoucí a znepokojující. I když to někdy může být způsobeno konzumací červených potravin nebo barviv, jako je Pepto-Bismol, který obsahuje vizmut, může to být také známka krvácení v dolní části gastrointestinálního traktu. Příčinou toho mohou být hemoroidy, trhliny v tlustém střevě nebo známky zánětu ve střevech, krvácení do žaludku nebo střev.
Pokud si všimnete jasně červených pruhů na toaletním papíře a máte bolesti nebo svědění, je to pravděpodobně způsobeno hemoroidy nebo análními trhlinami. Může to být také způsobeno zánětem ve střevech.
Pokud však červená stolice doprovázena horečkou a malátností nebo krev vypadá hrudkovitě jako kávová sedlina, odborníci doporučují okamžitě zavolat svému lékaři, protože to může být příznak vnitřního krvácení v trávicím traktu.
Tvrdá stolice podobná peletám
Pokud je vaše stolice malá, tvrdá a podobná peletám, pravděpodobně trpíte zácpou nebo sníženou frekvencí stolice. K tomu obvykle dochází, když je vaše strava chudá na vlákninu. Mezi další faktory, které to mohou ovlivnit, patří hydratace a fyzická aktivita. Kromě toho může být zácpa způsobena některými léky nebo zdravotními problémy, které ovlivňují fungování střev.
Popraskaná stolice
Pokud je vaše stolice klobásového tvaru s prasklinami na povrchu, můžete pociťovat mírnou zácpu v důsledku špatné stravy nebo dlouhého sezení. Tyto stolice jsou běžné v případech funkční zácpy (způsobené dietou nebo životním stylem) a mohou naznačovat, že stolice byla ve střevě asi sedm dní, než byla vyloučena.
Měkká a hladká stolice
Zdravá stolice je obvykle válcovitá, klobásového tvaru, široká asi jako banán a mezi 4 až 8 centimetry. Ideální je konzistence podobná měkké zmrzlině. Navíc mít zdravý, normální střevní systém znamená mít stolici každý jeden až tři dny.
Stolice ve tvaru kapky
Když má stolice měkkou konzistenci a padá ve formě malých kapiček s výraznými okraji, je považována za mírně sypkou. Je normální, že lidé, kteří chodí na toaletu dvakrát nebo třikrát denně, zažívají tento typ stolice, zejména po hlavních jídlech.
Měkká stolice s načechranými kousky je raným stádiem průjmu. K tomu může dojít, když tlusté střevo rychle vyměšuje stolici v důsledku náhlé změny stravy nebo úrovně fyzické aktivity nebo při prožívání stresových situací. Když se objeví řídká stolice, může být obtížné kontrolovat naléhavost nebo načasování stolice.
Tekutá stolice
Když se stolice stane vodnatou a vymkne se kontrole, jste v pokročilém stádiu průjmu. Tento stav je způsoben podrážděním tenkého střeva, které způsobuje, že tekutina prochází tělem, aniž by byla správně zpracována. Ačkoli část může být absorbována tlustým střevem, většina se hromadí v konečníku a způsobuje náhlý silný průjem.
Abyste zůstali zdraví a cítili se skvěle, je důležité nejen číst signály těla, ale také věnovat pozornost tomu, co jíme a spánku.
Zdroj: UnityPoint Health
