REKLAMA

Recept na cheesecake ze tří ingrediencí

Máte chuť na sladké, ale nechce se vám trávit hodiny v kuchyni? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na cheesecake ze tří ingrediencí, který je nejen lahodný, ale i zdravý. Bez cukru, mouky a zbytečných komplikací – přesně to pravé pro všechny milovnice rychlých a fit dezertů.

REKLAMA

Představte si ten pocit: krémový cheesecake, který se vám rozplývá na jazyku, a přitom neobsahuje žádný přidaný cukr ani hromadu ingrediencí. Zní to jako sen?

S tímto receptem se sen stává skutečností. Stačí vám zralé banány, velký řecký jogurt a vejce a za chvíli si můžete pochutnávat na lahodném dezertu, který je ideální pro všechny, kteří dbají na zdravý životní styl.

Tajemství tkví v jednoduchosti

Tento cheesecake je důkazem toho, že v jednoduchosti je krása. Zralé banány dodají přirozenou sladkost, řecký jogurt zajistí krémovou konzistenci a vejce vše spojí dohromady. Žádné složité postupy, žádné zdlouhavé pečení. Prostě smícháte ingredience, dáte do trouby a za 40 minut máte hotovo.

Ingredience:

  • 2 zralé banány
  • 2 vejce
  • 1 velký řecký jogurt

Postup přípravy:

Banány oloupejte a rozmačkejte vidličkou nebo dejte do mixéru. Přidejte vejce a řecký jogurt a vše důkladně promíchejte.

REKLAMA

Troubu předehřejte na 180 °C. Malou formu vymažte máslem a vysypte moukou nebo vyložte pečícím papírem. Nalijte těsto do formy a pečte 35–40 minut, dokud cheesecake neztuhne a navrchu lehce nezhnědne.

Po upečení nechte cheesecake vychladnout a poté ho dejte alespoň na 4 hodiny do lednice.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Recept: Bavorská vepřová pečeně s lahodnou omáčkou pro 4 osoby do 250 Kč

Tipy pro mlsné jazýčky

Chcete cheesecake ještě sladší? Přidejte lžíci medu nebo javorového sirupu. Máte rádi čokoládu? Vmíchejte do těsta lžíci kakaa. Pro osvěžení ozdobte cheesecake čerstvým ovocem.

REKLAMA

Experimentujte s příchutěmi. Přidejte špetku skořice, vanilkového extraktu nebo třeba nastrouhanou citronovou kůru.

Zdravý a chutný

Tento cheesecake není jen lahodný, ale i zdravý. Neobsahuje lepek, rafinovaný cukr ani zbytečné přísady. Je bohatý na bílkoviny a živiny, takže je skvělou volbou na snídani, svačinu nebo lehký dezert po obědě.

Tak co, už se vám sbíhají sliny? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a přesvědčte se sami, jak snadno si můžete připravit lahodný a zdravý cheesecake za pár minut.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Bavorský štrúdl lepší než závin od babičky

Diskuze Vstoupit do diskuze
REKLAMA
REKLAMA

NEJNOVĚJŠÍ ZPRÁVY

ANO v novém průzkumu upadají preference, SPOLU sílí. Motoristé sobě mi...

Hnutí ANO v červencovém průzkumu NMS Market Research ztrácí preference, přesto si udržuje vedení s 28,7 %...

VIDEO: Fréza, škrabky a model z hlíny. Takhle Škoda tvoří nové...

V modelárně Škoda Design se rodí budoucnost českých vozů. Hliněné modely, které tvarují zkušení modeláři, dávají prvním...

Masivní úder trval téměř 10 hodin. Cílem útoku byl Kyjev, oznámil...

Rusko v noci na čtvrtek zahájilo masivní kombinovaný úder na Ukrajinu, který trval téměř deset hodin. Rusové...

Zdechovský: Rychlíková píchla do vosího hnízda. Výhrůžky Motoristů odsuzuje i Milion...

Novinářka Apolena Rychlíková čelí vlně nenávisti a výhrůžkám smrtí od příznivců strany Motoristé sobě. Důvodem jsou její...

VIDEO: Ondřej Dostál hájil v europarlamentu komunisty

V Evropském parlamentu se strhla vášnivá debata o Číně, kde český europoslanec Ondřej Dostál obhajoval čínské komunisty....

Eva Decroix se postavila za Rychlíkovou. Novinářce vyhrožují motoristé smrtí

Ministryně spravedlnosti Eva Decroix odsoudila kampaň a výhrůžky smrtí vůči novinářce Apoleně Rychlíkové, která čelí útokům od...

Proruské síly v čele s Huculovou útočí na parlamentní volby v...

Proruský blok Vítězství vedený Jevgenijí Huculovou a Ilanem Šorem míří na moldavské volby. Rusko vynakládá miliony na...

Turek čelí trestnímu oznámení. Macinka mluví o zmanipulovaných důkazech

Kontroverzní europoslanec Filip Turek čelí vážným obviněním z domácího násilí, znásilnění a vyhrožování smrtí, která vznesla jeho...
REKLAMA

VÝBĚR ČLÁNKŮ

REKLAMA