REKLAMA

Recept na cheesecake ze tří ingrediencí

Máte chuť na sladké, ale nechce se vám trávit hodiny v kuchyni? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na cheesecake ze tří ingrediencí, který je nejen lahodný, ale i zdravý. Bez cukru, mouky a zbytečných komplikací – přesně to pravé pro všechny milovnice rychlých a fit dezertů.

REKLAMA

Představte si ten pocit: krémový cheesecake, který se vám rozplývá na jazyku, a přitom neobsahuje žádný přidaný cukr ani hromadu ingrediencí. Zní to jako sen?

S tímto receptem se sen stává skutečností. Stačí vám zralé banány, velký řecký jogurt a vejce a za chvíli si můžete pochutnávat na lahodném dezertu, který je ideální pro všechny, kteří dbají na zdravý životní styl.

Tajemství tkví v jednoduchosti

Tento cheesecake je důkazem toho, že v jednoduchosti je krása. Zralé banány dodají přirozenou sladkost, řecký jogurt zajistí krémovou konzistenci a vejce vše spojí dohromady. Žádné složité postupy, žádné zdlouhavé pečení. Prostě smícháte ingredience, dáte do trouby a za 40 minut máte hotovo.

Ingredience:

  • 2 zralé banány
  • 2 vejce
  • 1 velký řecký jogurt

Postup přípravy:

Banány oloupejte a rozmačkejte vidličkou nebo dejte do mixéru. Přidejte vejce a řecký jogurt a vše důkladně promíchejte.

REKLAMA

Troubu předehřejte na 180 °C. Malou formu vymažte máslem a vysypte moukou nebo vyložte pečícím papírem. Nalijte těsto do formy a pečte 35–40 minut, dokud cheesecake neztuhne a navrchu lehce nezhnědne.

Po upečení nechte cheesecake vychladnout a poté ho dejte alespoň na 4 hodiny do lednice.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Recept: Bavorská vepřová pečeně s lahodnou omáčkou pro 4 osoby do 250 Kč

Tipy pro mlsné jazýčky

Chcete cheesecake ještě sladší? Přidejte lžíci medu nebo javorového sirupu. Máte rádi čokoládu? Vmíchejte do těsta lžíci kakaa. Pro osvěžení ozdobte cheesecake čerstvým ovocem.

REKLAMA

Experimentujte s příchutěmi. Přidejte špetku skořice, vanilkového extraktu nebo třeba nastrouhanou citronovou kůru.

Zdravý a chutný

Tento cheesecake není jen lahodný, ale i zdravý. Neobsahuje lepek, rafinovaný cukr ani zbytečné přísady. Je bohatý na bílkoviny a živiny, takže je skvělou volbou na snídani, svačinu nebo lehký dezert po obědě.

Tak co, už se vám sbíhají sliny? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a přesvědčte se sami, jak snadno si můžete připravit lahodný a zdravý cheesecake za pár minut.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Bavorský štrúdl lepší než závin od babičky

Diskuze Vstoupit do diskuze
REKLAMA
REKLAMA

NEJNOVĚJŠÍ ZPRÁVY

Rusko je pobouřeno útokem USA na Írán

Rusko ostře kritizuje USA za bombardování íránských jaderných zařízení a varuje před nebezpečnou eskalací na Blízkém východě....

Oprava Ferrari: Na co si dát pozor při servisu sportovní ikony

Ferrari je značka, která vzbuzuje respekt – jak na silnici, tak v garáži. Je ale třeba si...

Americký útok na Írán: Cílem byla jaderná zařízení Fordow, Natanz a...

Americké letectvo zaútočilo na íránská jaderná zařízení Fordow, Natanz a Isfahán. Strategické bombardéry B-2 shodily těžké bomby...

Výhrůžky donutily divadlo v Polsku stáhnout ukrajinskou vlajku

Kvůli opakovaným výhrůžkám stáhlo slavné divadlo Juliusze Słowackého v polském Krakově ukrajinskou vlajku z fasády a přemístili...

Estonsko, Lotyšsko, Litva a Polsko žádají EU o podporu obranné linie...

Pobaltské státy a Polsko bijí na poplach: Rusko a Bělorusko ohrožují východní hranici EU sabotážemi a zneužíváním...

Co si zabalit do kufru na dovolenou? Zde je několik věcí,...

Příprava na letní dovolenou nemusí být chaosem na poslední chvíli. Stačí trochu plánování a správný seznam, aby...

Donald Trump schválil plány útoku na Írán. Rozkaz ještě nevydal

Americký prezident Donald Trump podle médií schválil plány na útok proti Íránu, ale váhá s finálním rozkazem....

Novotný vjel sekačkou na přejezd, když blikala červená. Případ řeší policie

Bývalý starosta Řeporyjí Pavel Novotný šokuje novým incidentem. Na sekačce vjel na železniční přejezd, když blikala červená....
REKLAMA

VÝBĚR ČLÁNKŮ

REKLAMA