Studie zjistila, že děti, které denně pijí energetické nápoje, mají horší paměť, jsou impulzivnější a častěji experimentují s alkoholem. Vědci tvrdí, že kofein a cukr v energetických nápojích poškozují mozek dětí.
Jak energetické nápoje ovlivňují mozek dětí
Energetické nápoje jsou velmi oblíbené mezi dětmi i dospělými, ale mohou mít nebezpečné účinky na zdraví a chování. Nová studie odhalila, že děti, které denně pijí energetické nápoje, mají horší paměť, jsou impulzivnější a mají větší tendenci experimentovat s alkoholem. Studie také naznačuje, že kofein a cukr v těchto nápojích poškozují mozek dětí.
Energetické nápoje zhoršují paměť
Studie, kterou provedli vědci z Jižní Koreje a USA, byla nedávno publikována v časopise Substance Use and Abuse. Vědci z National Institutes of Health Cognitive Development of the Adolescent Brain Study, provedli výzkum na vzorku více než 2.000 dětí ve věku od devíti do deseti let. Děti byly dotazovány na pití energetických nápojů a podstoupily testy, které měřily jejich pracovní paměť a impulzivitu. V rámci výzkumu byly sledovány po dobu jednoho roku, aby se zjistilo, zda začaly pít alkohol.
Výsledky ukázaly, že děti, které denně pijí energetické nápoje, mají nižší skóre v testech paměti a vyšší skóre v testech impulzivity než ty, které je nepijí. Tyto děti také měly dvakrát větší pravděpodobnost, že se pokusí experimentovat s alkoholem do jednoho roku, než děti, které energetické nápoje nekonzumují.
Jak kofein a cukr poškozují mozek dětí
Vědci uvedli, že kofein a cukr obsažené v energetických nápojích, by mohly mít negativní dopad na vývoj mozku dětí a zvyšovat jejich citlivost na posilující účinky alkoholu. Kofein je stimulant, který ovlivňuje nervový systém a může způsobit nespavost, úzkost, podrážděnost a závislost. Cukr je rychle vstřebáván do krevního oběhu a může způsobit zvýšení hladiny glukózy a inzulínu, což může vést k náhlým výkyvům nálady a chuti k jídlu.
Energetické nápoje mohou způsobit i jiné zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, dehydratace, poruchy srdečního rytmu, vysoký krevní tlak, cukrovka nebo obezita. Energetické nápoje mohou také ovlivnit psychické zdraví dětí, jako je sebevědomí, sebehodnocení, nálada, motivace nebo vztahy s vrstevníky.
Energetické nápoje mohou být návykové a vést k toleranci a abstinenčním příznakům, jako jsou podrážděnost, únavnost, deprese nebo bolesti hlavy. Tyto velmi oblíbené nápoje mohou být nebezpečné, pokud jsou kombinovány s alkoholem, drogami, léky nebo jinými stimulanty, protože mohou zvyšovat jejich účinky nebo maskovat varovné signály.
Genetika přispívá k návykovému chování
Vědci také upozorňují, že některé děti mohou být geneticky náchylnější k návykovému chování a mít špatnou kontrolu impulzů ještě předtím, než vyzkouší energetické nápoje. Proto je důležité identifikovat všechny rizikové faktory, které přispívají k zneužívání návykových látek u dětí, jako jsou rodinná historie, sociální tlak, osobnostní rysy, stres a duševní zdraví.
Bezpečná dávka energetického nápoje?
Neexistuje míra bezpečné dávky energetického nápoje pro děti. „Některé děti mohou být citlivější na škodlivé účinky spojené s častou konzumací kofeinu než jiné,“ řekl vedoucí výzkumník a profesor Woo-Young Ahn ze Soulské národní univerzity. Vědci doporučují, aby rodiče a učitelé kladli důraz na omezení konzumace energetických nápojů u dětí a nabízeli jim zdravější alternativy, jako je voda, mléko, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje.
Vědci také doporučují, aby rodiče a učitelé vzdělávali děti o rizicích spojených s pitím alkoholu a podporovali je v rozvoji zdravých návyků a dovedností.
