REKLAMA

Jak využít zdravé česnekové slupky v kuchyni

Česnek je pověstný svým intenzivním aroma a chuťovými kvalitami, ale česnekové slupky často končí v koši. Jak česnekové slupky využít a přidat do kuchyně nový rozměr chuti. Česnekové slupky budou skvělým společníkem vašich kulinářských dobrodružství.

REKLAMA

Česnek je nezbytnou součástí mnoha kuchyní, zejména v Česku, kde se používá k ochucení tradičních jídel. Česnek má mnoho zdravotních výhod, jako je posilování imunity, boj proti infekcím a prevence rakoviny. Ale co jeho slupka? Víte, že i ta je plná živin a může být využita v kuchyni?

Podle některých studií obsahuje slupka česneku vitamíny A a C, antioxidanty a látky s antimikrobiálními a protinádorovými účinky. Místo toho, abyste ji vyhazovali, můžete ji použít k přípravě chutných a zdravých jídel.

Tipy na zpracování česnekových slupek

Pečené slupky česneku: Tento recept je velmi jednoduchý a rychlý. Stačí smíchat slupky česneku (nejlépe z bio pěstování) s olivovým olejem a solí a péct je v troubě na 220° C asi 10 minut, dokud nebudou křupavé. Poté je nasekejte a uložte do uzavřené nádoby. Můžete je použít jako koření do polévek, salátů nebo jiných jídel, kterým chcete dodat trochu česnekové chuti.

Vývar ze slupek česneku: Tento vývar je ideální pro následné vaření příloh, jako jsou brambory, rýže nebo těstoviny, protože jim dodá jemnou a nevtíravou chuť česneku. Stačí dát slupky česneku do hrnce s vodou a vařit je asi 15 minut. Poté je sceďte a vývar použijte k vaření. Můžete ho spotřebovat do 4 až 5 dnů nebo ho zamrazit.

REKLAMA

Česnekové slupky jsou skvělým způsobem, jak využít všechny části této užitečné plodiny a zároveň obohatit jídlo o zdravé a chutné koření. Vyzkoušejte tyto recepty a uvidíte, že se vám budou líbit.

Diskuze Vstoupit do diskuze
REKLAMA
REKLAMA

NEJNOVĚJŠÍ ZPRÁVY

Pentagon zastavil dodávky některých raket a munice na Ukrajinu

Pentagon pozastavil dodávky některých raket protivzdušné obrany a přesné munice na Ukrajinu z důvodu obav z příliš...

Policii se podařilo rozbít drogový gang, který dodával drogy do věznice...

Kriminalisté obvinili osm osob, které se podíleli na pašování drog do věznice Nové Sedlo na Lounsko. Do...

Od července se mění pravidla. Týká se to úřadů, dopravy i...

Od 1. července vstupuje v platnost řada novinek. Řidičský průkaz si nově vyzvednete z výdejního boxu, mění...

Rusko by mohlo do roku 2030 zaútočit proti zemím NATO, varují...

Zástupce vedoucího ukrajinské rozvědky Vadym Skibitsky varuje, že Rusko by mohlo do roku 2030 zahájit novou fázi...

Havlová, Pořízková a Holubová, natáčí novou komedii Bardotky

Tři dámy českého šoubyznysu, Dagmar Havlová Veškrnová, Pavlína Pořízková a Eva Holubová, se sešly před kamerou, aby...

Rusko shromáždilo v Sumské oblasti 50 tisíc vojáků

Ruská armáda překročila hranici Kurské a Sumské oblasti a postupuje směrem k městu Sumy, které leží přibližně...

Rusko podniklo největší vzdušný útok na Ukrajinu od začátku války

Rusko v noci na neděli provedlo největší vzdušný útok na Ukrajinu od začátku války, nasadilo 537 dronů...

Ruský útok dronů na Oděsu zabil manželský pár a zranil 17...

V noci na sobotu zaútočilo Rusko na Oděsu a přilehlou oblast více než 20 útočnými drony. Podle...
REKLAMA

VÝBĚR ČLÁNKŮ

REKLAMA